Olahraga untuk skoliosis merupakan salah satu pengobatan yang sering digunakan oleh para pasien untuk mencegah osteoporosis. Pengobatan dilakukan dengan mengembalikan kadar kalsium tubuh dan mencegah berkembangnya penyakit. Pasien diharuskan minum pil vitamin D dan kalsium setiap hari. Para dokter juga merekomendasikan penggunaan vitamin khusus yang dimaksudkan untuk membantu menguatkan tulang.

Osteoporosis

Olahraga untuk skoliosis adalah otot terkait dengan beban punggung dan mengacu individual stabilities. A lot of variables can contribute to skoliosis, but let’s talk about the most important.

Pertama, ada banyak informasi di luar sana tentang skoliosis. Ini memiliki banyak nama – skoliosis, otot tidak mempertahankan, olahraga asimetris, dll. Ada juga banyak informasi yang salah di luar sana. Tidak ada cara untuk mengetahui mana yang benar, itulah mengapa hal terpenting adalah mengetahui apa yang perlu Anda lakukan.

Bukan rahasia lagi bahwa skoliosis bukanlah penyakit yang menyenangkan untuk dijalani, dan itulah mengapa Anda perlu mempelajari cara mengobatinya dengan benar. Misalnya, tidak ada satu hal pun yang dapat menyembuhkan skoliosis sepenuhnya, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah ditangani. Hal-hal ini termasuk menggunakan penyangga dan kacamata, tidur nyenyak, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur.

Kompresi dan ketegangan

Skoliosis, juga dikenal sebagai skoliosis asimetris, adalah suatu kondisi di mana tulang belakang menjadi tidak sejajar. Ini bisa disebabkan oleh penggunaan punggung yang berlebihan, seperti saat membungkuk. Seringkali, skoliosis disertai dengan rasa sakit. Kondisi ini lebih sering terjadi pada anak-anak. Jika Anda menderita skoliosis, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Ada beberapa perawatan yang tersedia.

Perawatan meliputi latihan rentang gerak, koordinasi tahan, mobilitas dan daya tahan. Ini semua dilakukan untuk meningkatkan kesehatan tulang belakang Anda. Anda juga disarankan untuk meningkatkan pengulangan dalam latihan ini.

Selain itu, skoliosis dapat diobati dengan menjalani serangkaian latihan. Latihan membantu meregangkan otot otot punggung Anda. Ini dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan skoliosis.

Lengkungan

Kelengkungan olahraga untuk skoliosis adalah kondisi paling umum dari sistem neuromuskuler. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja di dunia dan biasanya merupakan akibat dari cacat pada sumsum tulang belakang. Jika Anda memiliki kondisi ini, penting untuk menemui dokter. Anda mungkin memerlukan operasi untuk memperbaiki kondisi Anda. Mendapatkan perawatan yang tepat dapat mencegah skoliosis berulang.

Anda harus mencari bantuan dokter jika Anda menderita skoliosis. Gejala utama dari kondisi ini meliputi ‘punuk’ di punggung, punggung yang tidak normal, dan perubahan cara Anda membungkuk dan bergerak. Ada dua opsi bedah untuk skoliosis. Prosedur ini dapat membantu Anda meningkatkan mobilitas dan mengurangi risiko skoliosis berulang.

Jika Anda menderita skoliosis, Anda harus mencoba berolahraga untuk memperkuat punggung Anda. Latihan berdampak rendah, seperti Pilates, bisa sangat efektif untuk mengatasi kondisi ini. Anda mungkin juga ingin mengunjungi pusat kebugaran untuk mengetahui lebih banyak tentang olahraga yang bermanfaat bagi tubuh Anda.

Tugas dokter

Jika Anda mengalami gejala skoliosis, penting untuk mendapatkan diagnosis. Anda perlu mencari dokter spesialis, ortopedi, untuk membantu Anda mengatasi masalah Anda. Anda juga dapat menggunakan sinar-X dan MRI untuk memeriksa tumor. Ini dapat membantu mengurangi gejalanya.

Skoliosis adalah suatu kondisi di mana tulang belakang tulang belakang menyatu menjadi satu. Itu bisa terjadi pada usia berapa pun. Namun, jika terdeteksi sebelum usia 18 tahun, dapat diobati. Dalam beberapa kasus, pembedahan tidak diperlukan.

Jika Anda menderita skoliosis, Anda mungkin perlu menjalani operasi. Operasi dapat berupa diskektomi atau keluar kepada. Setelah itu, dokter akan mencoba memperbaiki skoliosis Anda. Jika Anda seorang pasien, Anda mungkin dapat melakukan olahraga untuk membantu mengatasi gejala Anda.

Rehabilitasi selanjutnya

Ada berbagai macam pilihan pengobatan skoliosis, dan kabar baiknya adalah bahwa skoliosis tidak harus berada dalam daftar tunggu yang menakutkan. Faktanya, rata-rata pasien dapat pulih dari skoliosis yang melemahkan dalam hitungan bulan. Beberapa metode perawatan terbaik termasuk fisioterapi, satu atau dua penyangga, dan mungkin banyak kesabaran. Satu-satunya downside adalah bahwa pasien harus waspada tentang kemajuan mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak kambuh.

Metode terbaik adalah menjaga mata Anda untuk mencari tanda-tanda skoliosis saat melakukan aktivitas sehari-hari. Misalnya, jika kaki Anda cenderung tersandung, pertimbangkan untuk mengenakan sepatu yang dirancang khusus untuk mengurangi kemungkinan cedera. Pendekatan lain adalah dengan menggunakan penyangga skoliosis seperti merek Milwaukee. Untuk pilihan perawatan skoliosis yang lebih komprehensif, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter.